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Diferencia entre hidratos de carbono en Polvo y Gel

Diferença entre carboidratos em pó e gel

De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho sustentado em esportes de resistência de alta intensidade é melhor sustentado em condições de alta disponibilidade de carboidratos. A...

Diferença entre carboidratos em pó e gel

De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho sustentado em esportes de resistência de alta intensidade é melhor sustentado em condições de alta disponibilidade de carboidratos. A...

Uso de Hidratos de Carbono en deportes de alta intensidad

Uso de carboidratos em esportes de alta intensi...

O  Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta de praticantes de exercícios, atletas amadores e profissionais, pois geram energia para manutenção e intensidade durante todo o treino.A demanda energética no...

Uso de carboidratos em esportes de alta intensi...

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Tipos de hidratos de carbono y su absorción intestinal

Tipos de carboidratos e sua absorção intestinal

Carboidratos  São moléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio. Eles podem ser classificados de acordo com o grau de polimerização e podem ser inicialmente divididos em três grupos:● monossacarídeos;● dissacarídeos;●...

Tipos de carboidratos e sua absorção intestinal

Carboidratos  São moléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio. Eles podem ser classificados de acordo com o grau de polimerização e podem ser inicialmente divididos em três grupos:● monossacarídeos;● dissacarídeos;●...

Nutrición ideal para atletas de deportes de intervalos de alta intensidad

Nutrição ideal para intervalos de alta intensid...

Esportes intervalados de alta intensidade, também conhecidos como esportes “stop and go”, como vôlei, futebol, basquete e tênis, exigem coordenação, agilidade e concentração. Reações rápidas nesses esportes exigem explosões de...

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