Xtratus blog

La historia del triatlón: desde el origen hasta la evolución de las modalidades

A história do triatlo: da origem à evolução das...

Sabemos que o triatlo é um esporte que exige versatilidade, pois quem o pratica precisa saber nadar, correr e andar de bicicleta sem perder o fôlego ou o ritmo. Mas...

A história do triatlo: da origem à evolução das...

Sabemos que o triatlo é um esporte que exige versatilidade, pois quem o pratica precisa saber nadar, correr e andar de bicicleta sem perder o fôlego ou o ritmo. Mas...

4 consejos para mantener la energía en la bici

4 dicas para manter a energia na bicicleta

Sabemos que a paixão pelo ciclismo é muito forte e atinge pessoas de todas as idades. Seja para bem-estar, saúde ou para praticar esportes. Mas você já parou para pensar...

4 dicas para manter a energia na bicicleta

Sabemos que a paixão pelo ciclismo é muito forte e atinge pessoas de todas as idades. Seja para bem-estar, saúde ou para praticar esportes. Mas você já parou para pensar...

¿Cómo tomar cafeína antes o durante el ejercicio?

Como tomar cafeína antes ou durante o exercício ?

Presente na vida da maioria das pessoas, o café é uma das muitas bebidas que consumimos no dia a dia que contém cafeína. Porém, a cafeína também está presente em...

Como tomar cafeína antes ou durante o exercício ?

Presente na vida da maioria das pessoas, o café é uma das muitas bebidas que consumimos no dia a dia que contém cafeína. Porém, a cafeína também está presente em...

La combinación de Proteína y Carbohidrato para recuperación en deportes de resistencia

A combinação de proteínas e carboidratos para r...

Seja você um atleta de resistência profissional ou amador, uma boa recuperação é essencial para manter seu ritmo de treinamento. Exercícios intensos e prolongados só podem ser continuados quando há...

A combinação de proteínas e carboidratos para r...

Seja você um atleta de resistência profissional ou amador, uma boa recuperação é essencial para manter seu ritmo de treinamento. Exercícios intensos e prolongados só podem ser continuados quando há...

¿Qué suplemento tomar durante el entrenamiento?

Que suplemento tomar durante o treinamento ?

Quando se trata de desempenho esportivo, todos querem saber como melhorar os resultados e facilitar a prática. Seja qual for seu objetivo: ciclismo, corrida, crossfit, triatlo, futebol ou basquete, quando...

Que suplemento tomar durante o treinamento ?

Quando se trata de desempenho esportivo, todos querem saber como melhorar os resultados e facilitar a prática. Seja qual for seu objetivo: ciclismo, corrida, crossfit, triatlo, futebol ou basquete, quando...

Xtratus Mate Verde: los efectos de la cafeína en actividades físicas y deportes de resistencia

Verde xtratus: os efeitos da cafeína nas ativid...

Xtratus Green Mate Pré e Durante o Treino  É um suplemento alimentar para atletas com cafeína 100% natural do mate (200 mg por porção).Composto por dois carboidratos, glicose e frutose...

Verde xtratus: os efeitos da cafeína nas ativid...

Xtratus Green Mate Pré e Durante o Treino  É um suplemento alimentar para atletas com cafeína 100% natural do mate (200 mg por porção).Composto por dois carboidratos, glicose e frutose...