Treinar e se preparar para uma corrida em esportes de resistência exige horas de esforço e autoaperfeiçoamento. Por isso, no dia do teste é muito comum sentir uma dor aguda...
Treinar e se preparar para uma corrida em esportes de resistência exige horas de esforço e autoaperfeiçoamento. Por isso, no dia do teste é muito comum sentir uma dor aguda...
Resumo do artigo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Sobre a pesquisa Foi realizado um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo com grupo placebo (PLAG), grupo citrulina...
Resumo do artigo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Sobre a pesquisa Foi realizado um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo com grupo placebo (PLAG), grupo citrulina...
Sabemos que o triatlo é um esporte que exige versatilidade, pois quem o pratica precisa saber nadar, correr e andar de bicicleta sem perder o fôlego ou o ritmo. Mas...
Sabemos que o triatlo é um esporte que exige versatilidade, pois quem o pratica precisa saber nadar, correr e andar de bicicleta sem perder o fôlego ou o ritmo. Mas...
Sabemos que a paixão pelo ciclismo é muito forte e atinge pessoas de todas as idades. Seja para bem-estar, saúde ou para praticar esportes. Mas você já parou para pensar...
Sabemos que a paixão pelo ciclismo é muito forte e atinge pessoas de todas as idades. Seja para bem-estar, saúde ou para praticar esportes. Mas você já parou para pensar...
Presente na vida da maioria das pessoas, o café é uma das muitas bebidas que consumimos no dia a dia que contém cafeína. Porém, a cafeína também está presente em...
Presente na vida da maioria das pessoas, o café é uma das muitas bebidas que consumimos no dia a dia que contém cafeína. Porém, a cafeína também está presente em...
Seja você um atleta de resistência profissional ou amador, uma boa recuperação é essencial para manter seu ritmo de treinamento. Exercícios intensos e prolongados só podem ser continuados quando há...
Seja você um atleta de resistência profissional ou amador, uma boa recuperação é essencial para manter seu ritmo de treinamento. Exercícios intensos e prolongados só podem ser continuados quando há...