Xtratus blog
Verde xtratus: os efeitos da cafeína nas ativid...
Xtratus Green Mate Pré e Durante o Treino É um suplemento alimentar para atletas com cafeína 100% natural do mate (200 mg por porção).Composto por dois carboidratos, glicose e frutose...
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Diferença entre carboidratos em pó e gel
De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho sustentado em esportes de resistência de alta intensidade é melhor sustentado em condições de alta disponibilidade de carboidratos. A...
Diferença entre carboidratos em pó e gel
De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho sustentado em esportes de resistência de alta intensidade é melhor sustentado em condições de alta disponibilidade de carboidratos. A...
Uso de carboidratos em esportes de alta intensi...
O Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta de praticantes de exercícios, atletas amadores e profissionais, pois geram energia para manutenção e intensidade durante todo o treino.A demanda energética no...
Uso de carboidratos em esportes de alta intensi...
O Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta de praticantes de exercícios, atletas amadores e profissionais, pois geram energia para manutenção e intensidade durante todo o treino.A demanda energética no...
Tipos de carboidratos e sua absorção intestinal
Carboidratos São moléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio. Eles podem ser classificados de acordo com o grau de polimerização e podem ser inicialmente divididos em três grupos:● monossacarídeos;● dissacarídeos;●...
Tipos de carboidratos e sua absorção intestinal
Carboidratos São moléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio. Eles podem ser classificados de acordo com o grau de polimerização e podem ser inicialmente divididos em três grupos:● monossacarídeos;● dissacarídeos;●...
Nutrição ideal para intervalos de alta intensid...
Esportes intervalados de alta intensidade, também conhecidos como esportes “stop and go”, como vôlei, futebol, basquete e tênis, exigem coordenação, agilidade e concentração. Reações rápidas nesses esportes exigem explosões de...
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