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Cafeína Anidra ou Natural: qual a melhor para o desempenho esportivo?

A cafeína é um estimulante encontrado em diversas bebidas e suplementos, amplamente utilizado no mundo...

A busca pelo máximo desempenho atlético é um desafio que une atletas de todas as...

O treinamento e a preparação para uma prova de resistência exigem horas de esforço e...

Resumo do artigo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Sobre a investigação Foi...

Sabemos que o triatlo é um esporte que exige versatilidade, já que quem o pratica...

Sabemos que a paixão pelo ciclismo é muito forte em pessoas de todas as idades....

Presente na vida da maioria das pessoas, o café é uma das muitas coisas que...

Seja você um atleta de resistência profissional ou amador, uma boa recuperação é essencial para...

Quando o assunto é desempenho atlético, todos querem saber como melhorar os resultados e facilitar...

Xtratus Mate Verde Pré e Durante o Treinamento é um suplemento alimentar para atletas com cafeína...

De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho sustentado em esportes de...

O Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta de praticantes de exercícios físicos, atletas amadores e...

Carboidratos São moléculas compostas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Podem ser classificadas de acordo com seu...

Esportes intervalados de alta intensidade, também conhecidos como esportes de parada e arranque, como vôlei,...