Xtratus Mate Verde: os efeitos da cafeína em atividades físicas e esportes de resistência

Xtratus Mate Verde Pré e Durante o Treinamento é um suplemento alimentar para atletas com cafeína 100% natural do mate (200 mg por porção).

Composto por dois carboidratos, glicose e frutose na proporção de 1,0:0,8, com o sódio necessário para a absorção da glicose para que não sobrecarregue os transportadores intestinais e eletrólitos para repor os micronutrientes perdidos no suor, auxiliando na hidratação e prevenindo cólicas.

Desenvolvido com múltiplos carboidratos e eletrólitos, é 100% LIMPO, À BASE DE PLANTAS, e com TUDO que um atleta precisa para manter os níveis de ENERGIA e HIDRATAÇÃO durante as atividades esportivas.

Fornece reposição de energia e eletrólitos, melhorando o desempenho, aumentando a taxa de oxidação, o fornecimento de energia aos músculos e também a tolerância gastrointestinal às cólicas. carboidratos.

Como atua o Xtratus Mate Verde no organismo?

O mate tem a capacidade de reduzir as espécies reativas de oxigênio (ROS) devido à concentração de polifenóis, agindo de forma semelhante às enzimas antioxidantes naturais do corpo, contribui para a redução do colesterol, a proteção do fígado, estimula o sistema nervoso central e pode ser benéfico para o sistema cardiovascular.

Estudos mostram que a cafeína, uma substância legal e amplamente utilizada, tem efeitos que melhoram o desempenho de resistência e pode ser usada antes e durante as sessões de treinamento quando se deseja exercícios de alta intensidade.

O grau de melhoria do desempenho depende de vários fatores e varia dependendo da quantidade ingerida, do modo de ingestão e da frequência com que um atleta consome cafeína diariamente e está acostumado a ela.

Como consumir Xtratus Mate Verde?

É recomendado que os atletas consumam de 3 a 6 mg de cafeína por quilograma de massa corporal, não mais que 60 minutos antes do exercício, mas também pode ser consumida durante o exercício.

Pesquisas sugeriram que o efeito ergogênico da CAF com exercício aeróbico estava relacionado a um aumento na oxidação de ácidos graxos e subsequente conservação de glicogênio muscular.

No entanto, revisões recentes concluem que a CAF afeta em grande parte o desempenho de resistência. através de seu efeito antagônico nos receptores de adenosina no cérebro.

Atuando por meio desse mecanismo, o CAF pode modular a fadiga central e influenciar as classificações de esforço percebido, dor percebida e níveis de vigor, o que pode levar a melhorias no desempenho.

Estudos também mostram que a cafeína pode ser igualmente eficaz quando tomada em combinação com bebidas esportivas como. Portanto, recomendamos que os atletas se abstenham de CAF pelo menos 7 dias antes do uso em competição.

Como algumas pessoas reagem ao CAF de maneira diferente de outras (ou seja, são sensíveis ao CAF), é recomendado que os atletas experimentem o CAF durante o treinamento, antes de usá-lo na competição.

Xtratus é simples e natural

Totalmente vegano, livre de alérgenos, conservantes, cores e sabores artificiais, Xtratus Pré e Intra-Treino Green Mate possui sabor natural de mate, tornando-o eficiente para atletas de todas as modalidades que buscam repor energia e hidratação, além do efeito estimulante da cafeína em treinos e competições.