¿Cómo tomar el Nitrato?
Las concentraciones de óxido nítrico en la sangre alcanzan su máximo 1-2 horas después de la ingesta. La dosis sugerida antes del entrenamiento es de 400mg - 600mg.
Además, recomendamos consumir otras tomas de nitrato durante la actividad. Principalmente en entrenamientos o carreras más largas.
El pico de acción ocurre entre una y dos horas después del consumo y puede durar hasta seis horas.
ANTES:
Mezclar 1 y ½ cacitos (45g) en 400ml de agua. Agitar bien hasta disolver y consumir antes del ejercicio para ingerir cerca de 400 mg de nitrato además de los hidratos de carbono y minerales
DURANTE:
Mezclar 3 cacitos (90g) en 700ml de agua por cada hora de ejercicio. Agitar bien hasta disolver y consumir durante la actividad física. El producto mezclado debe ser consumido en un plazo máximo de un día.
Recomendamos utilizarlo en las proporciones arriba indicadas para obtener el resultado esperado. Si es necesario, consulta a tu médico o nutricionista.