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¿Los adolescentes pueden consumir suplementos d...
Si, desde que sean suplementos adecuados, libres de ingredientes que dañan el cuerpo y la salud, y con acompañamiento de un profesional. La adolescencia es una etapa crucial en el...
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Cafeína Anhidra o Natural: ¿cuál es la mejor pa...
La cafeína es un estimulante que se encuentra en diversas bebidas y suplementos, ampliamente utilizada en el mundo del deporte como ayuda ergogénica para mejorar el rendimiento. ¿Que tipos de...
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¿Cómo mejorar rápidamente mi rendimiento deport...
La búsqueda del mejor rendimiento deportivo es un reto que une a deportistas de todas las disciplinas. Ya seas runner, triatleta, futbolista, nadador o practicante de CrossFit, todos compartimos el...
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4 estrategias para superar el dolor muscular en...
Entrenar y prepararse para una carrera en deportes de resistencia requiere horas de esfuerzo y superación. Como resultado, el día de la prueba es muy común sentir un dolor punzante...
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Efectos de la combinación de nitrato y citrulin...
Resumen del artículo publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU. Acerca de la investigación Se realizó un ensayo aleatorio, doble ciego, controlado con placebo con grupo placebo (PLAG),...
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La historia del triatlón: desde el origen hasta...
Sabemos que el triatlón es un deporte que requiere polivalencia, ya que quien lo practica necesita saber nadar, correr y andar en bicicleta sin perder el aliento ni el ritmo....
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