Al mejorar la eficiencia muscular y reducir el consumo de oxígeno (O₂) durante el ejercicio, la suplementación con nitratos se convierte en un importante aliado en los entrenamientos y competiciones:
✅ Mejora del rendimiento
Se ha demostrado que el uso de nitrato como pre-entrenamiento es especialmente beneficioso para deportistas de resistencia y alta intensidad, como corredores, ciclistas y nadadores. Al optimizar la eficiencia energética, los atletas pueden aumentar su velocidad y mantener el esfuerzo por más tiempo antes de experimentar fatiga.
✅ Recuperación acelerada
Además de mejorar el rendimiento durante el ejercicio, el nitrato también puede acelerar la recuperación post-entrenamiento. Esto se debe a su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo, facilitando la eliminación de los desechos metabólicos acumulados en los músculos y proporcionando los nutrientes esenciales para la reparación muscular.
✅ Reducción de la presión arterial
El óxido nítrico, derivado del nitrato, tiene propiedades vasodilatadoras que pueden ayudar a reducir la presión arterial. Esto no solo favorece la salud cardiovascular, sino que también mejora la circulación sanguínea durante el ejercicio, proporcionando más oxígeno y nutrientes a los músculos activos.