Xtratus Blog
¿Qué suplemento tomar durante el entrenamiento?
Cuando el tema es el rendimiento deportivo, todos quieren saber cómo mejorar los resultados y dejar la práctica más fácil. Sea cual sea tu objetivo: ciclismo, running, crossfit, triatlón, fútbol...
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Xtratus Mate Verde: los efectos de la cafeína e...
El Xtratus Mate Verde Pre y Durante Entreno es un complemento alimenticio para deportistas con cafeína 100% natural procedente del mate (200 mg por ración).Compuesto por dos hidratos de carbono, glucosa...
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Diferencia entre hidratos de carbono en Polvo y...
De acuerdo con las pautas actuales de nutrición deportiva, el rendimiento sostenido en deportes de resistencia de alta intensidad se apoya mejor en condiciones de alta disponibilidad de carbohidratos. La...
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Uso de Hidratos de Carbono en deportes de alta ...
Los Hidratos de Carbono son nutrientes fundamentales en la dieta de los practicantes de ejercicio, atletas aficionados y profesionales, ya que generan energía para el mantenimiento y la intensidad a lo...
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Tipos de hidratos de carbono y su absorción int...
Los hidratos de carbono son moléculas formadas por carbono, hidrógeno y oxígeno. Se pueden clasificar según el grado de polimerización y se pueden dividir inicialmente en tres grupos:● monosacáridos;● disacáridos;● oligosacáridos;La...
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Nutrición ideal para atletas de deportes de int...
Los deportes de intervalos de alta intensidad, también conocidos como deportes de “stop and go”, como el voleibol, el fútbol, el baloncesto y el tenis, requieren coordinación, agilidad y concentración....
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