Bebida Isotónica de Carbohidratos y Electrolitos con Nitrato (Remolacha). Energía Antes y Durante Entrenamiento - 1Kg

Con un alto contenido en NITRATO (800 mg por ración) de fuente 100% natural que mejora su biodisponibilidad y absorción, permite al deportista aprovechar al máximo su efecto fisiológico asociado al ejercicio.

La alta disponibilidad de nitratos puede aumentar positivamente el suministro de oxígeno y nutrientes al músculo que trabaja, reduciendo así el costo de producción de ATP, la fuerza contráctil del músculo y los costos de oxígeno del ejercicio aeróbico y puede tener efectos positivos en la mejora del rendimiento y el rendimiento cardiorrespiratorio.

Su acción máxima se produce entre una y dos horas después de su uso y puede durar hasta 6 horas. Esfuérzate más, durante más tiempo y mantén tu rendimiento durante los entrenamientos y las carreras.

Este suplemento energético para durante el entrenamiento está compuesto por múltiples carbohidratos (glucosa:fructosa), con la proporción ideal entre ellos (2:1).

Además, contiene la dosis de sodio necesaria para la absorción de glucosa, bloqueando la sobrecarga de los transportadores intestinales.

Sin embargo, otro factor principal por el que muchos deportistas de élite utilizan Xtratus para batir sus récords sin ningún tipo de molestia gastrointestinal es la calidad de los ingredientes.

El uso de ingredientes limpios y naturales, con reportes de ausencia de OGM, alérgenos y contaminación cruzada, completamente libres de aromas, saborizantes, conservantes y colorantes, previene procesos inflamatorios en el sistema digestivo.

Esta es la misión de Xtratus. Aportar energía, hidratación y reposición de electrolitos de forma natural, mejorando el rendimiento, aumentando la tasa de oxidación, el aporte energético a los músculos y la tolerancia gastrointestinal para que cualquier deportista pueda ir más allá de sus límites.

Son nutrientes fundamentales en la dieta de deportistas amateurs o profesionales, ya que generan energía para mantener la intensidad durante todo el ejercicio.

Al realizar ejercicios de intensidad moderada o larga duración se puede producir fatiga, debido al consumo de glucógeno muscular y hepático. Cuanto más entrenas, más glucógeno se consume para mantener la energía.

Por tanto, la demanda energética en largas sesiones de entrenamiento se consigue a través de la síntesis de los hidratos de carbono presentes en el organismo.

En las últimas décadas, la nutrición deportiva ha evolucionado con estudios en animales y humanos y ha demostrado la importancia de la nutrición y la ingesta de carbohidratos a lo largo del día, antes, durante y después del entrenamiento.

Tras la ingesta de carbohidratos y su proceso de digestión y absorción, se forman dos sustratos importantes para ser utilizados durante el entrenamiento: el glucógeno muscular y hepático.

El glucógeno hepático (producido en el hígado) es la fuente inmediata para mantener los niveles de glucosa en sangre durante el entrenamiento. Sin embargo, este stock es limitado.

Alrededor de 40 a 60 minutos después de iniciar la actividad, estas reservas que mantienen la glucosa en sangre se reducen y son necesarias nuevas reposiciones de glucosa mediante suplementación.

Si no se realiza una suplementación con carbohidratos, se activa otra vía metabólica para la producción de glucosa en sangre: la gluconeogénesis.

La gluconeogénesis produce glucosa a partir de tres fuentes: lactato, glicerol y aminoácidos.

El lactato se produce mediante el metabolismo energético y se transporta al hígado (Ciclo de Cori), formando glucosa y liberándola al torrente sanguíneo.

La lipólisis, es decir, la descomposición de la grasa corporal por oxidación de triacilgliceroles, libera glicerol al torrente sanguíneo, que se transforma en glucosa en el hígado y ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre.

Los aminoácidos, sin embargo, están disponibles a través de la degradación de las proteínas musculares para formar glucosa. Este mecanismo hace que la masa muscular sea utilizada como fuente de energía durante el entrenamiento prolongado.

Para evitar que esto suceda, es fundamental mantener la suplementación con hidratos de carbono durante todo el entrenamiento, especialmente aquellos que duran más de 1h30.

Así como el glucógeno hepático es importante para mantener la energía durante el entrenamiento, el glucógeno muscular es fundamental para mantener la intensidad del entrenamiento.

El músculo es un tejido egoísta. Los sustratos allí almacenados se utilizan únicamente para este mantenimiento energético y estas existencias también son limitadas.

Tras la reducción y agotamiento total del glucógeno muscular, la suplementación es importante para mantener este suministro de energía a los músculos, y ahí es donde entra Xtratus.

La ingesta de carbohidratos durante entrenamientos más prolongados aumenta la capacidad y el rendimiento al tiempo que reduce el coste de producción de oxígeno.

La energía producida a través del metabolismo de los carbohidratos es mayor debido a la disponibilidad de sustratos y más simple debido a sus vías metabólicas en relación a los sustratos grasos.

El rendimiento energético debido al volumen de oxígeno proveniente de los carbohidratos es, por tanto, mayor y más fácil para el organismo que en comparación con los sustratos grasos.

Además, otro papel fundamental de los carbohidratos en estos momentos de entrenamiento intenso es que estos nutrientes son vehículos importantes para la absorción de micronutrientes y electrolitos.

Los carbohidratos son moléculas formadas por carbono, hidrógeno y oxígeno. Se pueden clasificar según el grado de polimerización y se pueden dividir inicialmente en tres grupos:

• Monosacáridos
• Disacáridos
• Oligosacáridos

La glucosa, la fructosa y la galactosa son los monosacáridos presentes en la dieta. La glucosa es lo único que se puede oxidar en el músculo para obtener energía.

La fructosa y la galactosa deben convertirse en glucosa en el hígado y luego oxidarse.

Los disacáridos más importantes de la dieta son la sacarosa, que es una combinación de glucosa y fructosa, lactosa y maltosa.

Además de las cantidades, el tipo de carbohidrato es importante para un rendimiento adecuado en el entrenamiento de resistencia.

Se probaron diferentes bebidas con carbohidratos y placebo en ciclistas que pedalearon durante 2 horas en una bicicleta ergómetro al 54% del consumo máximo de oxígeno.

Los investigadores utilizaron tres bebidas durante el estudio: agua (placebo), bebida de glucosa (1,8 g/min) y la bebida combinada de glucosa:fructosa (2:1 con la misma tasa de oxidación de 1,8 g/min)/min.

Los ciclistas que bebieron la bebida mixta con carbohidratos tuvieron mejor rendimiento, un promedio de 275W en comparación con el grupo que consumió la bebida con glucosa, un promedio de 254W.

Además, se han realizado otros estudios que han demostrado una reducción de los calambres gastrointestinales en ciclistas. En este estudio, los autores utilizaron una solución de maltodextrina:fructosa.

La explicación de estos efectos positivos de la mezcla de carbohidratos está relacionada con el intestino.

La glucosa se absorbe a través del SGLT1 (Transportador de Glucosa de Sodio), que es un transportador ubicado en la membrana intestinal. Este transportador tiene una fuerte afinidad por la glucosa y la galactosa.

La fructosa es absorbida por otro transportador, llamado GLUT5. Cuando se produce esta combinación de carbohidratos, los transportadores no se saturan y por tanto oxidan más glucosa generando más energía.

Otro beneficio del consumo es la reducción de los síntomas gastrointestinales que afectan a corredores y triatletas.

Es importante recordar que SGLT1 transporta glucosa a través de un mecanismo de transporte activo secundario relacionado con el sodio. Sin la presencia de sodio en la mezcla de carbohidratos, esta absorción no se produce.

Por ello, Xtratus fue elaborado con diferentes carbohidratos, con una proporción ideal entre glucosa y fructosa, además de contar con el sodio necesario y otros minerales encargados de reponer tus niveles de energía y minerales perdidos en el sudor durante las actividades.

Además de estimular la absorción de glucosa, el sodio también ayuda a absorber agua en la luz intestinal para la rehidratación durante el entrenamiento.