Xtratus Mate Verde: los efectos de la cafeína en actividades físicas y deportes de resistencia

Xtratus Mate Verde: los efectos de la cafeína en actividades físicas y deportes de resistencia

El Xtratus Mate Verde Pre y Durante Entreno es un complemento alimenticio para deportistas con cafeína 100% natural procedente del mate (200 mg por ración).

Compuesto por dos hidratos de carbono, glucosa y fructosa en una proporción de 1,0:0,8, con el sodio necesario para la absorción de la glucosa de forma que no sobrecargue los transportadores intestinales y electrolitos para reponer los micronutrientes perdidos en el sudor, ayudando a la hidratación y evitando los calambres .

Desarrollado con múltiples carbohidratos y electrolitos, es 100% LIMPIO, A BASE DE PLANTAS, y con TODO lo que un atleta necesita para mantener los niveles de ENERGÍA e HIDRATACIÓN durante las actividades deportivas.

Proporciona energía y reposición de electrolitos, mejorando el rendimiento, aumentando la tasa de oxidación, el aporte de energía a los músculos y también la tolerancia gastrointestinal a los hidratos de carbono.

 

¿Cómo actúa Xtratus Mate Verde en el organismo?

El mate tiene la capacidad de reducir las especies reactivas de oxígeno (ROS) debido a la concentración de polifenoles, actuando de manera similar a las enzimas antioxidantes naturales del organismo, contribuye a la reducción del colesterol, a la protección del hígado, estimula el sistema nervioso central y puede ser beneficioso para el sistema cardiovascular.

Los estudios muestran que la cafeína, una sustancia legal y ampliamente utilizada, tiene efectos que mejoran el rendimiento de resistencia y puede usarse antes y durante las sesiones de entrenamiento cuando se desea un ejercicio de alta intensidad.

El grado de mejora del rendimiento depende de varios factores y varía según la cantidad ingerida, el modo de ingestión y la frecuencia con la que un atleta consume cafeína diariamente y está acostumbrado a ella.

 

¿Cómo consumir Xtratus Mate Verde?

Se recomienda que los deportistas consuman de 3 a 6 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, no más de 60 minutos antes del ejercicio, pero también se puede consumir durante el ejercicio.

La investigación sugirió que el efecto ergogénico de CAF con el ejercicio aeróbico estaba relacionado con un aumento en la oxidación de ácidos grasos y la subsiguiente conservación de glucógeno muscular.

Sin embargo, revisiones recientes concluyen que CAF afecta el rendimiento de resistencia en gran medida a través de su efecto antagonista sobre los receptores de adenosina en el cerebro.

Actuando a través de este mecanismo, CAF puede modular la fatiga central e influir en las calificaciones de esfuerzo percibido, dolor percibido y niveles de vigor, todo lo cual puede conducir a mejoras en el rendimiento.

Los estudios también muestran que la cafeína puede ser igualmente eficaz cuando se toma en combinación con bebidas deportivas como Xtratus o en otras formas de ingestión (p. ej., chicle).

Otro problema válido que sugiere la evidencia es que consumir CAF todos los días puede disminuir el grado de mejora del rendimiento que se observa cuando el CAF es insuficiente. Por lo tanto, recomendamos que los atletas se abstengan de CAF al menos 7 días antes de su uso en la competencia.

Como algunas personas reaccionan al CAF de manera diferente que otras (es decir, son sensibles al CAF), se recomienda que los atletas experimenten el CAF durante el entrenamiento, antes de usarlo en la competencia.

 

Xtratus es simple y natural

Totalmente vegano, libre de alérgenos, conservantes, colorantes y sabores artificiales, Xtratus Pre e Intra-Entrenamiento de mate verde tiene un sabor natural mate, lo que lo hace eficiente para los atletas de todos los deportes que buscan restaurar la energía y la hidratación, además de la estimulante Efecto de la cafeína en entrenamientos y competiciones.

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