Modo de Empleo
CONCENTRADO:
Utiliza una proporción de hasta 5 cacitos con agua por soft flask de 250 ml. Lleva de 30 g a 140 g de carbohidratos, con sodio y sales minerales de forma práctica.
LÍQUIDO:
Utilizar la proporción de 3 cacitos en 700 ml de agua. Aquí tendremos una bebida intraentrenamiento más líquida, pudiendo llevar o no una botella de agua adicional.
ISOTÓNICO
Utilizar la proporción de 1 cacito para 500 a 700 ml de agua. La concentración de carbohidratos por ml será menor y el enfoque estará en los electrolitos.
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Recuerda siempre que las necesidades son individuales. Calcula la cantidad de carbohidratos, electrolitos y sodio necesarios y diluye en agua según la tolerancia individual.
Todas las diluciones pueden prepararse el día anterior y congelarse o guardarse en el refrigerador.