Xtratus Blog

4 consejos para mantener la energía en la bici

4 consejos para mantener la energía en la bici

Sabemos que la pasión por el ciclismo es muy fuerte, para personas de todas las edades. Ya sea por el bienestar, la salud o para disfrutar del deporte. Pero, ¿alguna...

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¿Cómo tomar cafeína antes o durante el ejercicio?

¿Cómo tomar cafeína antes o durante el ejercicio?

Presente en la vida de la mayoría de las personas, el café es una de las tantas que consumimos en nuestra rutina que lleva cafeína.  Sin embargo, la cafeína también...

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La combinación de Proteína y Carbohidrato para recuperación en deportes de resistencia

La combinación de Proteína y Carbohidrato para ...

Ya seas un deportista de resistencia profesional o amateur, la buena recuperación es fundamental para mantener tu ritmo de entrenamiento. El ejercicio intenso y prolongado sólo puede ser continuado cuando...

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¿Qué suplemento tomar durante el entrenamiento?

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Cuando el tema es el rendimiento deportivo, todos quieren saber cómo mejorar los resultados y dejar la práctica más fácil. Sea cual sea tu objetivo: ciclismo, running, crossfit, triatlón, fútbol...

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Xtratus Mate Verde: los efectos de la cafeína en actividades físicas y deportes de resistencia

Xtratus Mate Verde: los efectos de la cafeína e...

El Xtratus Mate Verde Pre y Durante Entreno es un complemento alimenticio para deportistas con cafeína 100% natural procedente del mate (200 mg por ración).Compuesto por dos hidratos de carbono, glucosa...

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El Xtratus Mate Verde Pre y Durante Entreno es un complemento alimenticio para deportistas con cafeína 100% natural procedente del mate (200 mg por ración).Compuesto por dos hidratos de carbono, glucosa...

Diferencia entre hidratos de carbono en Polvo y Gel

Diferencia entre hidratos de carbono en Polvo y...

De acuerdo con las pautas actuales de nutrición deportiva, el rendimiento sostenido en deportes de resistencia de alta intensidad se apoya mejor en condiciones de alta disponibilidad de carbohidratos. La...

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