Blog Xtratus
Xtratus Mate Verde: os efeitos da cafeína em at...
Xtratus Mate Verde Pré e Durante o Treinamento é um suplemento alimentar para atletas com cafeína 100% natural do mate (200 mg por porção).Composto por dois carboidratos, glicose e frutose na...
Xtratus Mate Verde: os efeitos da cafeína em at...
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Diferença entre carboidratos em Pó e Gel
De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho sustentado em esportes de resistência de alta intensidade é melhor suportado em condições de alta disponibilidade de carboidratos. A...
Diferença entre carboidratos em Pó e Gel
De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho sustentado em esportes de resistência de alta intensidade é melhor suportado em condições de alta disponibilidade de carboidratos. A...
Uso de carboidratos em esportes de alta intensi...
O Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta de praticantes de exercícios físicos, atletas amadores e profissionais, pois geram energia para a manutenção e intensidade do treino.A demanda energética em treinos...
Uso de carboidratos em esportes de alta intensi...
O Os carboidratos são nutrientes essenciais na dieta de praticantes de exercícios físicos, atletas amadores e profissionais, pois geram energia para a manutenção e intensidade do treino.A demanda energética em treinos...
Tipos de carboidratos e sua absorção intestinal
Carboidratos São moléculas compostas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Podem ser classificadas de acordo com seu grau de polimerização e inicialmente divididas em três grupos:● monossacarídeos;● dissacarídeos;● oligossacarídeos;Glicose, frutose e galactose...
Tipos de carboidratos e sua absorção intestinal
Carboidratos São moléculas compostas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Podem ser classificadas de acordo com seu grau de polimerização e inicialmente divididas em três grupos:● monossacarídeos;● dissacarídeos;● oligossacarídeos;Glicose, frutose e galactose...
Nutrição ideal para atletas de esportes interva...
Esportes intervalados de alta intensidade, também conhecidos como esportes de parada e arranque, como vôlei, futebol, basquete e tênis, exigem coordenação, agilidade e concentração. As reações rápidas nesses esportes demandam...
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