Xtratus Mate Verde : les effets de la caféine dans les activités physiques et les sports d'endurance
Xtratus Mate Verde avant et pendant l'entraînement est un complément alimentaire pour sportifs avec de la caféine 100% naturelle provenant du maté (200 mg par portion).
Composé de deux glucides, glucose et fructose dans un rapport de 1,0:0,8, avec le sodium nécessaire à l'absorption du glucose afin qu'il ne surcharge pas les transporteurs intestinaux et les électrolytes pour reconstituer les micronutriments perdus dans la sueur, aidant hydratation et prévention des crampes.
Développé avec plusieurs glucides et électrolytes, il est 100 % PROPRE, À BASE DE PLANTES, et avec TOUT ce dont un athlète a besoin pour maintenir les niveaux d'ÉNERGIE et d'HYDRATATION pendant les activités sportives.
Fournit un remplacement d'énergie et d'électrolytes, améliorant les performances, augmentant le taux d'oxydation, l'apport d'énergie aux muscles et également la tolérance gastro-intestinale à glucides.
Comment Xtratus Mate Verde agit-il sur l'organisme ?
Le maté a la capacité de réduire les espèces réactives de l'oxygène (ROS) grâce à la concentration de polyphénols, agissant de manière similaire aux enzymes antioxydantes naturelles de l'organisme, il contribue à la réduction du cholestérol, à la protection du foie, stimule le système nerveux central et peut être bénéfique pour le système cardiovasculaire.
Des études montrent que la caféine, une substance légale et largement utilisée, a des effets qui améliorent les performances d'endurance et peut être utilisée avant et pendant les séances d'entraînement lorsqu'un exercice de haute intensité est souhaité.
Le degré d'amélioration des performances dépend de plusieurs facteurs et varie en fonction de la quantité ingérée, du mode d'ingestion et de la fréquence à laquelle un athlète consomme quotidiennement de la caféine et est habitué à ça.
Comment consommer Xtratus Mate Verde ?
Il est recommandé aux athlètes de consommer 3 à 6 mg de caféine par kilogramme de masse corporelle, pas plus de 60 minutes avant l'exercice, mais cette boisson peut également être consommée pendant l'exercice.
Des recherches ont suggéré que l'effet ergogène du CAF associé à l'exercice aérobique était lié à une augmentation de l'oxydation des acides gras et à la conservation ultérieure du glycogène musculaire.
Cependant, des études récentes concluent que le CAF affecte les performances d'endurance en grande partie par son effet antagoniste sur les récepteurs de l'adénosine dans le cerveau.
En agissant par ce mécanisme, le CAF peut moduler la fatigue centrale et influencer les évaluations de l'effort perçu, de la douleur perçue et des niveaux de vigueur, ce qui peut tous conduire à des améliorations des performances.
Des études montrent également que la caféine peut être tout aussi efficace lorsqu'elle est prise en association avec des boissons pour sportifs telles que les boissons pour sportifs. CAF au moins 7 jours avant utilisation en compétition.
Étant donné que certaines personnes réagissent différemment au CAF que d'autres (c'est-à-dire qu'elles sont sensibles au CAF), il est recommandé aux athlètes de faire l'expérience du CAF pendant l'entraînement, avant de l'utiliser en compétition.
Xtratus est simple et naturel
Totalement végétalien, sans allergènes, conservateurs, colorants et arômes artificiels, Xtratus Pre et Intra-Workout Green Mate a une saveur naturelle de maté, ce qui le rend efficace pour les athlètes de tous sports cherchant à retrouver énergie et hydratation, en plus de l'effet stimulant de la caféine à l'entraînement et en compétition.
